中級者向けのスマホ講座を開催します。参加費は無料です。 【日時】 ・応用編�@　はじめてのスマホ決済など 7月23日(水)　 13：00〜15：00 ・応用編�A　スマホで備える防災・防犯対策講座 8月21日(木)　 13：00〜15：00 ・応用編�B マイナポータル活用講座 10月16日(木) 13：00〜15：30 【場所】　石堤地域交流センター　2…

2025年5月16日更新

• 令和７年度石堤・西広谷地区筋力アップ教室開催のお知らせ

今年度も筋力アップ教室を開催します。 運動や人とのふれあいを通して、心身の''元気づくり''をしましょう…

2025年5月15日更新

• 令和７年度健康ウォーキング教室のお知らせ

ヘルスボランティアと一緒に楽しく歩きませんか！ 高岡の各地で開催されている、健康ウォーキング教室が 6…

2025年5月15日更新

• 石堤筋力アップ教室

日常生活の中で積極的に身体を動かすことは、活動的な生活を送るために大切なことです。 運動や人とのふれ…

2024年6月11日更新

令和7年5月9日(金)　14：00〜15：00 に筋力アップ教室が開催されました。 今回は、 ・げんき高岡はつらつ体操（ストレッチ） ・おたっしゃ健康体操（筋力トレーニング） ・体力チェック（開眼片足上げ、５ｍ歩行、握力測定） ・体組成（たいそせい）測定 筋肉量、体脂肪率、BMI、肥満度など詳細に測定できる。 を行いました…

2025年5月16日更新

• 健康教室『口腔機能から考えるフレイル予防』

3/14（金）『口腔フレイル予防』教室を開催しました。 筋力アップ教室において、今月は健康教室『口腔フレ…

2025年3月14日更新

• 石堤筋力アップ教室

2/14（金）筋力アップ教室において『モルック』を楽しみました！ 今回は『モルック』というニュースポーツ…

2025年2月14日更新

• 『門松づくり』を開催しました

12/29（日）『門松づくり』を行いました！ 前石堤公民館長の国奥氏を講師に迎え『門松づくり』を開催しまし…

2025年1月7日更新

• 『脳トレ教室』を開催しました

12/13（金）今年度２回目の『脳トレ教室』を行いました！ 『筋力アップ教室』において今年度2回目の脳トレ…

2024年12月17日更新