令和7年12月11日(木)

とやま健康パークの「いきいき」コースに石堤地域の皆さんと行ってきました。

いきいきコースとは…高齢者の皆さんが健康で生きがいのある生活を送ることができるように生活体力をつけ、社会参加性を高めていただくことを目的としたものです。

午前中は身体測定や生活体力等測定を行い、自分の体の状態を確認しました。

また、富山県立大学が開発したeスポーツを体験し、フレイル予防にも取り組みました。

健康に気遣った昼食を食べた後、午後からは各自自由利用となり、運動体験やプール、

温泉入浴などそれぞれゆっくりと楽しみました。