残暑がいつまでも厳しき折、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

　暑すぎて外にも出られない。毎日クーラーの効いた部屋で過ごしているとなんとなく体に不調が・・・。そんな時は、頑張らないヨガで身体の緊張を解きほぐしましょう。

 終始、先生のゆったりとした穏やかな語り口でゆったりと体を動かして、心も体もデトックスされた気持ちになりました。

 木曜日10：30から「生き息ヨガ」教室をやっています。

 また、木曜日9：30から「産後リラックスヨガ」教室も開催しています。赤ちゃんが生まれて、「体を動かしたいな〜」や「誰かとしゃべりたいな〜」とかどんな理由でもOKなので参加してみませんか？気分転換にでも、遊びに来てみてくださいね〜

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