すっかり春らしい陽気になってきました〜🌸

新しいことを始めたい、体を動かしたい・・・そんな気持ちがウズウズとするような明るく暖かい日となりました。

急に決まったイベントの呼びかけにも、そういう方々がうまく見つけて来てくださり、無事開講することができました。

先生のゆったりとした穏やかな語り口で、「ヨガとは？」とか「いろいろなヨガの流派みたいなのがあるけど・・・」ということを少し説明された後、少しずつ体をほぐしていきました。途中、呼吸法などもはさみながら自分の体を感じることを意識をしたり、「意識がトロトロ〜っとしてきたらいいんですよ〜」と終始優しい語り口であっという間の1時間でした。春はデトックスの季節！ということで最後にドクダミ茶をいただいて、心も体もデトックスされた気持ちになりました。

4月3日(木)10：30から「生き息ヨガ」教室が始まります。

また、4月17日(木)9：30から「産後リラックスヨガ」教室も開催します。赤ちゃんが生まれて、「体を動かしたいな〜」や「誰かとしゃべりたいな〜」とかどんな理由でもOKなので参加してみませんか？気分転換にでも、遊びに来てみてくださいね〜

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