講師は、emgreenmoonの原さんです。ハーブの効果について説明があり、ハーブは癒し効果と自律神経を整える効果がありリラックスできます。
　各種ハーブ（６種類）の乾燥したものを各自の好みで選び、また、塩分０％のエプソムソルトを入れ、レモングラスの温めたお湯を注ぎ、手湯でゆっくりあたためました。最後に、レモングラスティを味わいながら、ハーブ全般の雑談をして教室が終了しました。