市民カレッジジオパーク散策「なめりかわ宿場回廊散策」を開催しました。 R8年度ジオパーク散策が始まりました。 近年の猛暑や熊の出没など、年々活動しにくくなってきていますが、工夫して開催していきたいと思っています。 今回訪れたルートは、江戸時代は北国街道の宿場町、昭和の時代は中新川地区の中心部として栄えて…

2026年7月11日（土）更新

今回の花ある暮らし教室では、サチトイロの小泉悠子さんにご指導いただき、ドライフラワーを使ったリースを作りました。ラベンダーをメインに練習用のミニスワッグを作った後、リース用のスワッグを作り、ベースに取り付けました。 スワッグを作る際にこぼれ落ちてしまったラベンダーはアロマサシェにしました。リースだけ…

2026年7月10日（金）更新

今回は「体に良い油を使った簡単レシピ」をテーマに、料理教室を開催しました。 実習前に、油の種類と特徴についての説明がありました。特に、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の２種類の脂肪酸をバランスよく摂取することが大切であること、時代や年代の変化により食品（栄養素）の摂取量が経年変化してきていること、そして、食…

2026年7月7日（火）更新

毎回、好評を博している森隆俊氏による「シニアのための朗読会」を開催いたしました。 森氏は、劇団フロンティアの団員として活躍されるとともに、数多くの朗読公演を行っておられます。 今回は、向田邦子作の「子供たちの夜」と金子みすゞ作の詩集より２０編を、森氏の妻とみ子さんの音響に合わせて、情感豊かに朗読してい…

2026年7月2日（木）更新

第１回目の花ある暮らし教室はマル福TA２９（マルフクタニク）の方たちからご指導いただき「多肉植物の寄せ植え」を行いました。 まずは、ｶﾜｲｲ鉢に大きい多肉植物を植えて、隙間に小さな多肉植物をモリモリと植えていきました。 これからの季節、水やりや日光の当て方に注意が必要であることなど育て方も教えていただきまし…

2026年6月9日（火）更新

令和８年度最初の一般教室、リフレッシュヨガ教室全５回を開催しました。 講師は健康運動指導士の松井望美さんです。定員を超える応募があり、多くの方にご参加いただきました。 基本のヨガから始まり、回を経るごとに強度が増すポーズを実践しました。５回目は３０分以上連続して、これまで学んだポーズの復習を行いました…

2026年5月28日（木）更新

春の「ぷらっと」イベントを開催しました。 【第１部】昭和ポップスを「歌って唄ってうたいましょう♪」 昭和４０〜５０年代頃の昭和の歌謡曲を歌いました。 堀　安里先生の楽しくて体を使ったユニークな歌唱指導で、皆で一体になり歌う楽しい時間になりました。 【第２部】折紙教室「端午の節句の飾り作り」 重厚な紙を使…

2026年5月16日（土）更新

市民カレッジ教養講座「気軽に楽しむ落語会」 社会人落語家の　安野屋　仁楽斎さんが来館され、落語を２席お話していただきました。 たくさんの方にお越しいただき、楽しい時間を過ごしました。 長年、高座を務めておられる仁楽斎さんは、とてもアマチュアとは思えない臨場感で、上燗屋の主人と、酔っ払いの客を演じ分けて…

2026年3月22日（日）更新

冬場の運動不足解消を目的にリンパマッサージ、ストレッチ、チェアビクス、リズム運動などを行いました。健康運動実践指導者の藤森幸子さんがエクササイズの内容や強度などを調整しご指導してくださいました。 「冬場に汗をかき、良い運動になった。」「楽しく体を動かすことができた。」などの声が聞かれました。冬のどん…

2026年3月19日（木）更新

「小粋なおもてなし」をテーマに料理研究家畠山順子さんのご指導で食の教室を開催しました。メニューは、ケークサレ・ブーケサラダ新玉ねぎドレッシング・エリンギとベビー帆立のピンチョス・石焼き芋のスープ・デーツクリームチーズナッツの５品です。 簡単でも、器や盛り付け方を変えることでいつもの料理がおもてなし料…

2026年3月19日（木）更新