• 日　時　令和８年７月１日（水）13:30～15:30
• 会　場　高岡地区センター学習室
• 内　容　楽しい笑顔ある脳トレで頭の老化ストップ！
  　　　　脳を刺激し活性化し認知症を予防しましょう
• 講　師　いきいき脳トレクラブ　代表　荒木　弘美　氏

【講座の概要】

●楽しく笑って脳のサビ落とし！
　荒木先生の軽快でユーモアたっぷりの自己紹介と、クスッと笑える「高齢者あるある川柳」から講座がスタート。「よく笑う人ほど認知症や病気のリスクが下がる」というお話に、受講者の皆様も深く頷いておられました。続いてウォーミングアップとして行われた、受講者が覚えた数字を使った「数字当てマジック」では、会場から「おぉー！」と大きな歓声と拍手が沸き起こりました。

●オリジナルドリルに挑戦
　ウォーミングアップの後は、先生が手作りされたオリジナルドリルに挑戦しました。穴埋めしりとりや、間違い探し、そしてサイコロの計算問題など、バラエティ豊かな問題が次々と出題されました。
　先生は、「分かっても分からなくても、集中して考えること自体が脳の活性化につながる」「ヒントをきっかけに思い出すことも脳への良い刺激になる」と繰り返し話され、受講者の皆様も「あ、そうか！」とアハ体験を楽しみながら、笑顔で挑戦されていました。

●最後まで頭をフル回転
　ドリル終了後も、「○た○」「○の○」「○し○」の三文字言葉探しに挑戦しました。「たたみ」「ほたる」「あたみ」など、受講者の皆様から次々とアイデアが飛び出し、終了時間いっぱいまで会場は笑顔と活気に包まれました。
　笑いながら楽しく頭を使うことの大切さを実感できる、充実した講座となりました。

【受講者の感想】

・生き生きと温かく語られる先生に引き込まれ、あっという間のひとときでした。日々の生活に取り入れ、少しでも老化を食い止められたらと思いました。

・先生のお話が、漫談みたいで楽しかったです。久しぶりに頭を使って、心地よい疲労感があり楽しかったです。

・楽しく頭の活性化をさせてもらいました！ひとつひとつを集中して考える、思い出すことが大事だと思いました。

【お知らせ】

LAC35「今日からはじめる元気習慣～体と心が喜ぶ体験～」は今回で最終回となります。

ありがとうございました。