シナプソロジーは、基本動作に、五感からの刺激や認知機能への刺激を与え続けることで脳を活性化するメソッドです。
ぜひ、脳の混乱を楽しんで大いに笑いましょう。
シナプソロジーは子どもから高齢者まで、虚弱な方からアスリートまで様々な年齢・体力レベルの方に対応可能なプログラムです。
自宅でできる簡単な筋トレをご紹介します。
運動習慣を身に着けフレイル予防を目指しましょう。