NC4917 ふくおか教養講座 椅子に座ってヨガ
実技・実習
カレッジ連携講座
成人一般対象
バランスを崩しにくい椅子に座ってのヨガを行い、ポーズに合わせた呼吸でストレス軽減、筋力・持久力の低下予防を図る。
講師：ヨガインストラクター 高田さおり 先生
講師：ヨガインストラクター 高田さおり 先生
| 開催期間 |
第１回 令和５年５月12日(金)
第２回 令和５年５月26日(金) 第３回 令和５年６月 ２日(金) 第４回 令和５年６月16日(金) 第５回 令和５年６月30日(金) |
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| 開催会場 |
高岡市ふくおか総合文化センター・イベントホール
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| 申込期間 |
令和5年4月5日（水）から令和5年4月19日（水）
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| 申込 |
窓口へ 郵送 電話で申し込む FAXで申し込む 定員を超えたら抽選
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| 申込先 |
「ふくおか教養講座」受付係 〒939-0132 高岡市福岡町大滝４４ 福岡中央公民館 TEL 0766-64-1031 FAX 0766-64-1035 （電話(月～金の8:30～16:00まで、土日は除く)）
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| 受講費用 |
保険料１００円
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| 講座 |
5回
定員 20名
5単位
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| 問合せ先 |
福岡中央公民館
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| 主催者 |
高岡市教育委員会 生涯学習・スポーツ課
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| 分類 |
その他の体育・レクリエーション / 健康一般
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| 準備物 |
飲料水 タオル
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