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U1952 笑顔で体操・きれいに歩こう!

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実技・実習

カレッジ主催講座

目的を持って動くと体操です。日常生活では、身体の前半面はよく使いますが、後背面や側面は使っていないことが多いです。筋肉は使わないと使えなくなり、無理に使おうとすると痛くなります。笑顔で全身運動をして健康に、きれいを目指して歩きましょう。
講師
江田 裕美子
開催期間
令和5年6月21日から令和5年11月15日
水曜日
14:00から15:30
開催会場・申込先
〒933-0023
高岡市末広町1-7(ウイング・ウイング高岡7階)
TEL 0766-22-5787
FAX 0766-22-5872
申込先について
本部または各地区センター
申込期間
令和5年2月24日(金)から令和5年4月14日(金)
申込
・マイページから申し込む 
・所定の申込用紙により直接窓口へ
・所定の申込用紙により郵送
定員を超えたら抽選
受講費用
受講料1000円
内訳:講座運営費  500円、自遊塾負担金 500円
講座
5回
定員 10名
5単位
問合せ先
富山県民生涯学習カレッジ本部
主催者
富山県民生涯学習カレッジ本部
分類
生涯学習一般
受講条件
動きやすい服装、タオル、水分、マスク持参
受講対象
親子可(0歳以上の子ども)

講座詳細