U1952 笑顔で体操・きれいに歩こう!
実技・実習
カレッジ主催講座
目的を持って動くと体操です。日常生活では、身体の前半面はよく使いますが、後背面や側面は使っていないことが多いです。筋肉は使わないと使えなくなり、無理に使おうとすると痛くなります。笑顔で全身運動をして健康に、きれいを目指して歩きましょう。
講師 |
江田 裕美子
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開催期間 |
令和5年6月21日から令和5年11月15日
水曜日
14:00から15:30
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開催会場・申込先 |
〒933-0023 高岡市末広町1-7(ウイング・ウイング高岡7階) TEL 0766-22-5787 FAX 0766-22-5872
申込先について
本部または各地区センター
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申込期間 |
令和5年2月24日(金)から令和5年4月14日(金)
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申込 |
・マイページから申し込む ・所定の申込用紙により直接窓口へ ・所定の申込用紙により郵送 定員を超えたら抽選
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受講費用 |
受講料1000円 内訳:講座運営費 500円、自遊塾負担金 500円
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講座 |
5回
定員 10名
5単位
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問合せ先 |
富山県民生涯学習カレッジ本部
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主催者 |
富山県民生涯学習カレッジ本部
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分類 |
生涯学習一般
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受講条件 |
動きやすい服装、タオル、水分、マスク持参
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受講対象 |
親子可(0歳以上の子ども)
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講座詳細
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令和5年6月21日 (水) 14:00から15:30
U1952 笑顔で体操・きれいに歩こう!
笑顔の作り方・効能、さぼり筋探し、体操・歩行
実技実習
講師:江田 裕美子
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令和5年7月19日 (水) 14:00から15:30
U1952 笑顔で体操・きれいに歩こう!
笑顔の作り方・効能、さぼり筋探し、体操・歩行
実技実習
講師:江田 裕美子
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令和5年9月20日 (水) 14:00から15:30
U1952 笑顔で体操・きれいに歩こう!
笑顔の作り方・効能、さぼり筋探し、体操・歩行
実技実習
講師:江田 裕美子
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令和5年10月18日 (水) 14:00から15:30
U1952 笑顔で体操・きれいに歩こう!
笑顔の作り方・効能、さぼり筋探し、体操・歩行
実技実習
講師:江田 裕美子
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令和5年11月15日 (水) 14:00から15:30
U1952 笑顔で体操・きれいに歩こう!
笑顔の作り方・効能、さぼり筋探し、体操・歩行
実技実習
講師:江田 裕美子