U1886 静けさを楽しむ、大人の森時間 ～自然の中でマインドフルネス～
現地研修･調査
カレッジ主催講座
| 講師 |
吉田 篤史
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| 開催期間 |
令和4年5月16日から令和4年11月14日
月曜日
10:00から11:45
(水曜日あり)
9月14日(水)のみ10:30～15:00 |
| 開催会場 |
呉羽青少年自然の家 / 県内の森(後日連絡)
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| 申込期間 |
令和4年3月2日（水）から令和4年4月8日（金）
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| 申込 |
・マイページから申し込む ・所定の申込用紙により直接窓口へ ・所定の申込用紙により郵送 定員を超えたら抽選
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| 申込先 |
本部または各地区センター
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| 受講費用 |
受講料3500円 内訳：講座運営費 3,000円、自遊塾負担金 500円
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| 講座 |
7回
定員 15名
15単位
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| 問合せ先 |
富山県民生涯学習カレッジ本部
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| 主催者 |
富山県民生涯学習カレッジ本部
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| 分類 |
生涯学習一般
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| 受講条件 |
・雨でも野外で活動できる大人（歩く程度の運動量です）
・講座の趣旨を理解し、静けさを保てる人 |
講座詳細
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令和4年5月16日 （月）
U1886 静けさを楽しむ、大人の森時間 ～自然の中でマインドフルネス～
身体の声を聴こう ー呼吸法、気功、セルフマッサージー
開催場所：呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和4年6月20日 （月）
U1886 静けさを楽しむ、大人の森時間 ～自然の中でマインドフルネス～
自分と向き合う ー基本のエクササイズ、瞑想ー
開催場所：呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和4年7月18日 （月）
U1886 静けさを楽しむ、大人の森時間 ～自然の中でマインドフルネス～
森の静けさを感じよう ー心を鎮めるエクササイズー
開催場所：呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和4年8月29日 （月）
U1886 静けさを楽しむ、大人の森時間 ～自然の中でマインドフルネス～
自然の息吹を感じよう ー生命の流れを感じるエクササイズー
開催場所：呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和4年9月14日 （水） 10:30から15:00
U1886 静けさを楽しむ、大人の森時間 ～自然の中でマインドフルネス～
森の中で ー森案内人 臼田陽子さんの森林浴ー
開催場所：県内の森(後日通知)
講師：吉田 篤史
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令和4年10月17日 （月）
U1886 静けさを楽しむ、大人の森時間 ～自然の中でマインドフルネス～
自然とわたし ー自然との一体感を味わうー
開催場所：呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和4年11月14日 （月）
U1886 静けさを楽しむ、大人の森時間 ～自然の中でマインドフルネス～
いま、ここ、わたし ー感覚を開くエクササイズー
開催場所：呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史