中級者向けのスマホ講座を開催します。参加費は無料です。 【日時】 ・応用編① はじめてのスマホ決済など 7月23日(水) 13：00～15：00 ・応用編② スマホで備える防災・防犯対策講座 8月21日(木) 13：00～15：00 ・応用編③ マイナポータル活用講座 10月16日(木) 13：00～15：30 【場所】 石堤地域交流センター 2…
2025年5月16日（金）更新
今年度も筋力アップ教室を開催します。 運動や人とのふれあいを通して、心身の''元気づくり''をしましょう。 皆様のご参加お待ちしております。 【会場】 高岡市立石堤地域交流センター 【日時】 毎月第２金曜日 14：00～15：00（受付開始 13：30～） ～令和7年度予定～ 令和7年 4月11日 5月9日 6月13日 7月11日 9月12日…
2025年5月15日（木）更新
ヘルスボランティアと一緒に楽しく歩きませんか！ 高岡の各地で開催されている、健康ウォーキング教室が 6月に石堤地区で開催されますので、皆様のご参加をお待ちしております 【日時】 令和7年6月8日(日) 午前9：00～11：30 【コース】 美田コース 【集合場所】 高岡市立石堤地域交流センター 【参加費…
日常生活の中で積極的に身体を動かすことは、活動的な生活を送るために大切なことです。 運動や人とのふれあいを通して、心身の「元気づくり」をしましょう！ 継続することで効果が現れます。 【令和6年度 予定表】 6/14 体力チェック 7/12 腰痛予防体操＆腰痛予防講座（※午後7時～） 9/13 ウォーキング 1…
2024年6月11日（火）更新
高岡市立石堤公民館
