健康長寿めざして体操しましょう！

公民館の大きな画面をみながら、全国各地のご当地体操をいっしょにやってみませんか。

今回初めて、沖縄県の“ちゃ〜がんじゅう体操”の紹介があります。

寒い季節も健康長寿めざして、屋内でいっしょに身体を動かしましょう。

チラシはこちら⇒12月ご当地体操教室

開催日時：令和5年12月8日（金）10時〜11時半

会場：高岡市立福岡公民館

持ち物：室内シューズ、水分補給の飲料

参加費：無料

定員：先着20名

当日のご当地体操と交流先一覧

�@『健康たかおか10か条体操』富山県高岡市福岡公民館

�A『いちょう体操・天理』奈良県天理市山田公民館

�B『タマニサイズ』岡山県玉野市中央公民館

�C『ちゃ〜がんじゅう体操』沖縄県北谷町桑江区公民館

�D『益ます元気体操』島根県益田市吉田公民館

【お申し込み先】

福岡公民館公式LINE https://lin.ee/P4rPY22

電話　0766-64-4851（平日９時〜１６時）