10/11（金）筋力アップ教室において『脳トレ』を行いました！

本日は、楽しく脳を活性化し老化防止のために役立つ脳トレを行いました。

脳トレをすることにより、脳神経間のネットワークを強化し、加齢による脳神経の萎縮や減少を防ぐことができます。

まずはじめに椅子に座ってできる体操から始め、配布されたドリルを使って、みんなで漢字や数字の問題、絵の間違い探し等を解きました。

皆さん隣同士で話し合ったり笑いあったりして問題を解き合い、楽しく脳のトレーニングができたようです。