「ヨガ教室」に参加しませんか？

　　難しい動きやポーズはありません！年配の方や多少痛いところがあっても

無理なく出来ます。ヨガは体と心をリラックスさせ自然治癒力や免疫力を高めてくれます。

「ちょっと体を動かしたいな」　と考えている方も気軽に参加してください。

◎開催日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　◎場　所　　　　下タ北部公民館

　◎会　費　　　　５００円
　◎持ち物　　　　ヨガマット（なければ大きめのタオル）、汗拭き用タオル、水分（お茶等）　

　　　　　　　　　　動きやすい服装　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　多数の参加　お待ちしてます！