自宅でできる腰痛・膝痛予防
正しい知識と効果的な体操で、腰痛・膝痛を予防しましょう。

日時　５月21日(水)10:30〜12:00
場所　福田地域交流センター
内容　�@健康づくり出前講座
　　　　　「正しい姿勢と腰痛・ひざ痛予防」
　　　　　　健康運動指導士　高橋 真
　　　 �A健康・ストレッチ体操　　(ヘルスボランティア)
　　　　　「元気たかおかはつらつ体操」他

チラシ⇒PDF