今、注目のノルディックウォーキング体験会のご案内です。

💛長時間の歩行も楽々！

💛公認指導員に教えてもらえるので安心！

💛正しい歩行姿勢に！

💛90％の筋肉を使う全身運動！

• 開 催 日：11月19日(土)
• 時　間：午前10時〜11時20分（受付：午前9時30分〜）
• 場　所：金山コミュニティーセンター（館内で実施）
• 参加料：無料
• 服　装：簡単な体操ウォーキングができる服装、運動靴
• 持ち物：飲み物・タオル （※ノルディックポールはお貸しします）
• 内　容：ノルディックポールを使った体操・ノルディックウォーキング・ロコチェック（移動能力をチェックしてみましょう）

問合せ先：射水市役所地域福祉課　TEL：0766-51-6625

※ 参加希望の方は金山コミュニティーセンターへ11月12日(土)までに参加申込書をご提出ください。