スクエアステップ！！

６月１３日（水）山田公民館では

スクエアステップを実施しました。

スクエアステップは高齢者の要介護化予防（転倒予防・認知機能向上）

成人の生活習慣病予防、子どもの身体機能発達、あらゆる年齢層の体力づくり、

アスリートの競技力向上などに最適だそうです。

　　　簡単にできそうですが悩みながら・・・

　　　　　参加者８名は軽快にステップを踏んでおられました。