今年度３回目のノルディックウォーキング教室を開催しました。

みなさんマイポールを持っているので教室で学んだことを

日常でも生かせるような体操や歩き方を講師に指導していただき

ました。

暑い日でしたが教室の時間は雲が出ていたので少しだけ

公民館の周りの公園を歩きました！！

外を歩くのはとても気持ちがいいですね(^_^)/