呼吸を大切に！音楽に合わせて〜！気持ち良い運動！

スローエアロビック体験会

皆さん、運動不足になっていませんか？寒さで体もかたくなり、動きづらくなりがちですね。

公民館のホールで体をほぐして、気持ちも一緒にリフレッシュしましょう。

日　時　：　３月１０日（土）　午後１時３０分から

場　所　：　西加積地区公民館

講　師　：　片貝　仁子氏

参加費　：　無料