【前沢地区の方対象】

楽しく歩いて元気になろう　ノルディックウォークin前沢

正しく歩いて健康になり、ポールを使ったウォーキングを楽しもう！

開催日　令和5年6月17日（土）午前９時３０分〜11時

集合場所　　前沢公民館　多目的ホール

時　　間　　午前　９時３０分〜　受付

　　　　　　午前　９時４５分〜   プロから学ぶ ウォーク＆エクササイズ講座

　　　　　　午前１０時２５分〜　天候によって３０分程度､外歩きも楽しむ

定　　員　　３０名程度（ポール準備等のため、定員になり次第締め切り）

対　　象　　子どもから大人（おじいちゃん、おばあちゃんも）まで全員、お気軽に！

　　　　　　　※身長130センチ以下のお子さまは、ポールなしでウォーキングします

参加料　　　無　料

持ちもの　　タオル、室内靴、飲み物を入れるリュック（あれば）

　　　　　　　○ポールは貸出します　

　　　　　　　○飲み物はお配りします

講　　師　　全日本ノルディックウォーク連盟・富山県ノルディックウォーク連盟 理事長

　　　　　　ウォーキング・ライフマスター　田中　洋　氏

お申込み・問合せ　　前沢公民館　　電話：５４−０１１４（土・日曜日は休み）

　　　　　　　　　　住所：黒部市前沢２７−１　　電話または直接ご来館にてお申込みください

（PDF)ノルディックウォークちらし