◆おいしく食べて健康作り◆

8月10日(水)『夏休み三世代ふれあい料理教室』を行いました。

まずは、保健師さんより健康チェックをしていただき、栄養士さんから食生活で改善できる生活習慣病予防についてのお話をききました。

調理がスタートすると、子供達も真剣な顔で包丁を使い一生懸命作っていました。

出来上がりもバッチリで『美味しいね〜♪♪』とみんなニコニコ。『家でも作ってみよう〜』と楽しい会話もはずみ、お腹も心も大満足！！

食後には保健師さんから実際に乳がんのしこりのある模型を使いながら「乳がん予防・がん検診受診の大切さ」について学びました。

楽しく・充実した時間となり夏休みの思い出がひとつ増えました！！

『メニュー』

・おにぎらず(ツナレタス・五目そぼろ)

・ビーフンサラダ

・豆腐と小松菜の味噌汁

・ヨーグルトパフェ