講師に永森茂先生(富山ｻﾝﾀﾞｰﾊﾞｰｽﾞ社長)より、講義「介護を必要としないカラダづくり」やシセイカルテというアプリを使った姿勢チェック等をしていただきました。

また、嶋之内千春先生(介護予防運動指導員)より、筋肉のこわばりや骨盤のゆがみをほぐすストレッチ等をご指導いただきました。

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