<受講者の感想から>
・よいところも悪いところも含め、自分が自分であることをあるがままに受け入れる自己受容が大切だということが分かった。
・半分のコップの水を「もう半分か」ではなく、「まだ半分ある」とポジティブにとらえ生きることが大切だと思った。「死後も続く絆」のとらえ方は私にとって目からうろこだった。エビデンスの基づく講義で、内容に説得力があった。
・競争の団塊世代を「ねばならない」で生きてきた身には耳の痛いことが多い話だった。職を離れ、ゆったり生きられる今をこれでよいのかと思うことが多い日々だが、納得できることが多々あった。
・人生をもっと楽に楽しく生きていけばいいと、気持ちが楽になった。ますます人との交わりを大切にしていきたい。
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