U2245 日常から離れる、森の昼寝倶楽部 ～東洋体育と森林浴でリラックス～
現地研修･調査
カレッジ主催講座
本講座の前半は簡単ヨガ、気功、呼吸法などのセルフケアの時間、後半は散策したり五感で森を感じたりする自然体験の時間です。空を見上げて昼寝をするのもＯＫです。最後は森のカフェタイムで少しだけおしゃべりを。夏でも爽やかな森で身体を緩め心を解き放って心地よい時間を過ごしてください。
| 講師 |
吉田 篤史
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| 開催期間 |
令和8年5月26日から令和8年11月10日
火曜日
13:30から15:30
10月20日は13:00～
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| 開催会場 |
〒930-0143 富山市西金屋字長尾8194 TEL 076-434-1908 FAX 076-434-1942
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| 申込期間 |
令和8年2月26日（木）から令和8年4月15日（水） 郵送の場合は４月10日（金）消印有効
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| 申込 |
・マイページから申し込む ・所定の申込用紙により直接窓口へ ・所定の申込用紙により郵送 定員を超えたら抽選
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| 申込先・問合せ先 |
富山県民生涯学習カレッジ TEL 076-441-8401 （本部または各地区センター）
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| 受講費用 |
受講料3500円 内訳：講座運営費 3,000円、自遊塾負担金 500円
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| 講座 |
全7回
定員 8名
10単位
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| 主催者 |
富山県民生涯学習カレッジ本部
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| 分類 |
生涯学習一般 / 健康一般
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| 受講条件 |
雨でも野外で活動できる大人（歩く程度の運動量です）
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| 受講対象 |
一般のみ
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講座詳細
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令和8年5月26日 （火） 13:30から15:30
U2245 日常から離れる、森の昼寝倶楽部 ～東洋体育と森林浴でリフレッシュしよう～
森の中で ―森で気功、ヨガ―
現地研修・調査
開催場所：富山県呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和8年6月23日 （火） 13:30から15:30
U2245 日常から離れる、森の昼寝倶楽部 ～東洋体育と森林浴でリフレッシュしよう～
空を見上げて ―呼吸を通して―
現地研修・調査
開催場所：富山県呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和8年7月21日 （火） 13:30から15:30
U2245 日常から離れる、森の昼寝倶楽部 ～東洋体育と森林浴でリフレッシュしよう～
いろいろな感覚で ―地球を抱きしめて―
現地研修・調査
開催場所：富山県呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和8年8月25日 （火） 13:30から15:30
U2245 日常から離れる、森の昼寝倶楽部 ～東洋体育と森林浴でリフレッシュしよう～
真夏の涼しさを感じる ―感覚を研ぎ澄まして―
現地研修・調査
開催場所：富山県呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和8年9月22日 （火） 13:30から15:30
U2245 日常から離れる、森の昼寝倶楽部 ～東洋体育と森林浴でリフレッシュしよう～
自分の中の静けさに気づく ―森のマインドフルネス―
現地研修・調査
開催場所：富山県呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史
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令和8年10月20日 （火） 13:30から15:30
U2245 日常から離れる、森の昼寝倶楽部 ～東洋体育と森林浴でリフレッシュしよう～
小さな旅 ―場所と気分を変えて―
現地研修・調査
開催場所：県内の森（後日連絡）
講師：吉田 篤史
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令和8年11月10日 （火） 13:30から15:30
U2245 日常から離れる、森の昼寝倶楽部 ～東洋体育と森林浴でリフレッシュしよう～
静かな心で ―心を映す湖面―
現地研修・調査
開催場所：富山県呉羽青少年自然の家
講師：吉田 篤史