U2180 心にアロハを 穏やかに暮らすための心の学び方
講義
カレッジ主催講座
心理の専門家である二人の公認心理師が、それぞれの視点から心と体のつながりをやさしく解きほぐします。ハワイアンのアロハの考え方や呼吸、フラの動きを通して、日常のストレスと上手につき合うヒントを体感的に学ぶ講座です。後半では、不安や緊張が高まった時に、安心を取り戻すための考え方と方法を楽しく身につけます。心理学が初めての方も安心してご参加下さい。
| 講師 |
小坂井 邦雄 岡本 裕美
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| 開催期間 |
令和8年6月22日から令和8年9月28日
月曜日
10:30から12:00
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| 開催会場・申込先 |
〒930-0096 富山市舟橋北町7-1 TEL 076-441-8635 FAX 076-441-8184
申込先について
本部または各地区センター
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| 申込期間 |
令和8年2月26日（木）から令和8年4月15日（水） 郵送の場合は４月10日（金）消印有効
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| 申込 |
・マイページから申し込む ・所定の申込用紙により直接窓口へ ・所定の申込用紙により郵送 定員を超えたら抽選
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| 受講費用 |
受講料2500円 内訳：講座運営費 2000円、自遊塾負担金 500円
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| 講座 |
全4回
定員 15名
5単位
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| 問合せ先 |
富山県民生涯学習カレッジ本部 TEL 076-441-8401
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| 主催者 |
富山県民生涯学習カレッジ本部
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| 分類 |
生涯学習一般 / 心の健康
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| 受講条件 |
ハワイアンの考え方や癒し、心理学に興味のある方。(フラダンスは踊りません。)
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| 受講対象 |
一般のみ
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講座詳細
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令和8年6月22日 （月） 10:30から12:00
U2180 心にアロハを 穏やかに暮らすための心の学び方
ハワイアンの呼吸法、アロハの意味、フラの動きの紹介
講演・講義
開催場所：富山県教育文化会館
講師：小坂井 邦雄 岡本 裕美
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令和8年7月27日 （月） 10:30から12:00
U2180 心にアロハを 穏やかに暮らすための心の学び方
アロハな自己調整ワーク、体からのメッセージ
講演・講義
開催場所：富山県教育文化会館
講師：小坂井 邦雄 岡本 裕美
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令和8年8月31日 （月） 10:30から12:00
U2180 心にアロハを 穏やかに暮らすための心の学び方
心と体の仕組みを理解し、心を穏やかにする方法を学ぶ
講演・講義
開催場所：富山県教育文化会館
講師：小坂井 邦雄 岡本 裕美
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令和8年9月28日 （月） 10:30から12:00
U2180 心にアロハを 穏やかに暮らすための心の学び方
「マインドフルネス」の方法を身につけ、生活に活かす
講演・講義
開催場所：富山県教育文化会館
講師：小坂井 邦雄 岡本 裕美