U2157 笑って元気！
講義
カレッジ主催講座
「笑う」ことは、実はとても楽しい身近な健康法です。「笑う」と呼吸するための筋肉を動かし、血流がよくなり、代謝も上がり、免疫力が高まります。また気持ちがリフレッシュし、前向きな思考になりやすいです。笑う動作を伴った簡単な体操の「笑いヨガ」と「歌体操」を、ご一緒に明るく楽しく実習し、心も体も元気になりませんか。
| 講師 |
朝野 美緒子
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| 開催期間 |
令和8年5月31日から令和8年11月15日
日曜日
10:00から11:30
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| 開催会場・申込先 |
〒937-0011 魚津市木下新１４４（県立新川みどり野高等学校内） TEL 0765-22-4001 FAX 0765-22-0901
申込先について
本部または各地区センター
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| 申込期間 |
令和8年2月26日（木）から令和8年4月15日（水） 郵送の場合は４月10日（金）消印有効
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| 申込 |
・マイページから申し込む ・所定の申込用紙により直接窓口へ ・所定の申込用紙により郵送 定員を超えたら抽選
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| 受講費用 |
受講料1000円 内訳：講座運営費 500円、自遊塾負担金 500円
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| 講座 |
全7回
定員 20名
10単位
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| 問合せ先 |
富山県民生涯学習カレッジ本部 TEL 076-441-8401
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| 主催者 |
富山県民生涯学習カレッジ本部
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| 分類 |
生涯学習一般 / 体操 / 健康一般
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| 受講条件 |
特になし（水分補給は各自ご持参ください）
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| 受講対象 |
親子可（６歳以上の子ども）
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講座詳細
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令和8年5月31日 （日） 10:00から11:30
U2157 笑って元気！
笑いヨガと歌体操と呼吸法 説明と実習
講演・講義
講師：朝野 美緒子
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令和8年6月21日 （日） 10:00から11:30
U2157 笑って元気！
笑いヨガと歌体操と呼吸法を楽しむ １
講演・講義
講師：朝野 美緒子
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令和8年7月12日 （日） 10:00から11:30
U2157 笑って元気！
笑いヨガと歌体操と呼吸法を楽しむ ２
講演・講義
講師：朝野 美緒子
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令和8年8月23日 （日） 10:00から11:30
U2157 笑って元気！
笑いヨガと歌体操と呼吸法を楽しむ ３
講演・講義
講師：朝野 美緒子
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令和8年9月13日 （日） 10:00から11:30
U2157 笑って元気！
笑いヨガと歌体操と呼吸法を楽しむ ４
講演・講義
講師：朝野 美緒子
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令和8年10月18日 （日） 10:00から11:30
U2157 笑って元気！
笑いヨガと歌体操と呼吸法を楽しむ ５
講演・講義
講師：朝野 美緒子
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令和8年11月15日 （日） 10:00から11:30
U2157 笑って元気！
まとめ
講演・講義
講師：朝野 美緒子