NC4965 ふくおか教養講座（後期） 椅子に座ってヨガ ―椅子とボールを使って心と体のストレッチ―
実技・実習
カレッジ連携講座
成人一般対象
椅子とボールを用いたヨガの技法を中心に心身のリラクゼーションを行ったり、その技法を体験的に学んだりする。
第1回 10月31日(金)
第2回 11月 7日(金)
第3回 11月14日(金)
第4回 11月21日(金)
第5回 11月28日(金)
講師：ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター
高田 さおり 先生
第1回 10月31日(金)
第2回 11月 7日(金)
第3回 11月14日(金)
第4回 11月21日(金)
第5回 11月28日(金)
講師：ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター
高田 さおり 先生
| 開催期間 |
令和7年10月31日から令和7年11月28日
金曜日
13:30から14:30
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|---|---|
| 開催会場 |
Uホール・研修室
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| 申込期間 |
９月12日（金）16:00まで
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| 申込 |
いずれかの方法で申し込み ・所定の申込用紙により直接窓口へ ・電話で申し込む ・FAXで申し込む ・ハガキで申し込む 定員を超えたら抽選
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| 申込先・問合せ先 |
高岡市立 福岡中央公民館（Uホール内） 〒939-0132 高岡市福岡町大滝４４ TEL 0766-64-1031 FAX 0766-64-1035
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| 受講費用 |
参加費 1,000円（5回分）
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| 講座 |
全5回
定員 20名
5単位
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| 主催者 |
高岡市教育委員会 生涯学習・スポーツ課 福岡中央公民館
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| 分類 |
生涯学習一般 / レクリエーション一般 / ダンス / 健康一般 / 心の健康
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