肩こりは首筋や肩の筋肉のこわばりである。神経的なストレスや運動不足によって生じるが、頚椎の異常や胃腸疾患などの病気が原因となっていることも少なくない。ここでは単純ではないこの症状を詳しく解説し、併せて適切な対処の仕方を学ぶ。